Fitness centrá

Kontakt

H - FIT - športovo- relaxačné centrum, o.z.
Gercenova 8/F
851 01 Bratislava 5 / Petržalka-Dvory/
Slovakia (European Union)

e-mail: h-fit@szm.sk
tel. na recepciu od 16 do 21 h.: +421 2 63 451
web: www.h-fit.sk/

 

 

Fotogaléria

 

M A S Á Ž E :

BREUSSOVA MASÁŽ a DORNOVA TECHNIKA

KLASICKÁ, ŠPORTOVÁ, REFLEXNÁ MASÁŽ CHODIDIEL, BOWENOVA TECHNIKA
NOVINKY od januára 2008:
ZÁKAZNICKÁ KARTA – každá 5. masáž – zľava 20%

VYUŽITE PIATOK a SOBOTY na jednotlivé masáže. Urobte niečo pre svoje zdravie.
Žehlička na tvár – vyžehlí vaše vrásky, Detoxikácie Dr. Marry Staggs – ozdraví váš organizmus,
Biostimulačná lampa – vylepší váš zdravotný stav, Supertronic – odhalí ktorý orgán je potrebné ozdraviť.


M A S Á Ž

.......... je zameraná na celkové uvoľnenie svalstva, odstraňovanie spazmov, prekrvenie kože, uvoľnenie podkožia, ovplyvňuje látkovú výmenu v tele. Nastane celkové uvoľnenie organizmu, psychický a fyzický odpočinok.

S P A Z M Y

.......... sú spôsobené skrátením svalstva, cítime ich ako stuhnuté hrudky – hrčky na svale. Vznikajú v dôsledku jednostrannej námahy alebo záťaže, prípadne prechladnutím, nesprávnymi pohybmi, polohami, ktoré zaujímame v priebehu dňa alebo počas spánku. Spôsobujú bolesť v danej oblasti, najčastejší výskyt: šíja, krk, driek, krížová oblasť. Masážou mechanicky uvoľňujeme tieto stuhnuté časti.

 
C E N N Í K M A S Á Ž E


Poskytujeme kvalitnú masáž a dokonalú relaxáciu na prenosnom masážnom stole s kvalitnými aromaterapeutickými olejmi.

 

 

 

 

 

 

Športová masáž                                      60 min.    590,- Sk   19,60 € 

 

  REFLEXNÁ MASÁŽ CHODIDIEL

Čo prezrádzajú chodidlá
Každý orgán, každá časť nášho tela, má na ploche chodidla, ale na priehlavku a okolo členkov svoju zónu. Reflexná terapia využíva tlak a masáž reflexnýh zón. Masáž reflexných zón na chodidle pomáha liečiť existujúce zdravotné ťažkosti, ale aj odhaliť poruchu orgánu, ktorá sa zatiaľ neprejavila.

C E N N Í K M A S Á Ž E

 

 

 

 

 

 

BOWENOVA TECHNIKA (robí sa cez oblečenie v ľahu, aj vsede na stoličke)


Bowenova technika je dotyková technika, uvoľňuje stres a napätie vo svaloch.
Je vynikajúca pri rehabilitácii po úrazoch, pre športovcov, pre ľudí zo sedavým zamestnaním. Vyrovnáva funkcie orgánov. Pôsobí výnimočne na vystresovaných ludí, uvolnuje svalstvo chrbtice, stuhnuté ramená, kolená , zlepšuje funkciu obliciek, pôsobí tiež lymfodrenážne. Pomáha proti nespavosti, celkovej vycerpanosti, bolestiach chrbta a zmiernuje menštruacné a klimakterické tažkosti.

C E N N Í K M A S Á Ž E

 

 

 

 

 

  *Aplikácia – prvé sedenie je zoznámenie, poučenie a diagnostika, ktorá trvá 45 minút. Každé ďalšie sedenie sa už špecializuje priamo na daný problém. Ďalšie sedenie trvá 20 – 55 minút. Aby terapie mala správny účinok, je potrebné aplikáciu opakovať až 10x. Je ale možné individuálne posúdenie aktuálneho stavu. Prvé tri ošetrenia sa realizujú v priebehu 2 týždňov a potom už stačí 1x do mesiaca.

 

NOVINKA od novembra 2007 – BREUSSOVA MASÁŽ a DORNOVA METÓDA

BREUSSOVA MASÁŽ

je druhom jemnej energeticky – manuálnej masáže chrbta v oblasti chrbtice, ktorá uvoľní telesné, psychické i duševné blokády. Masáž regeneruje medzistavcové platničky a tým sa vyrieši široké spektrum zdravotných potiaží. Na masáž sa používa olej z ľubovníka bodkovaného, ktorý je veľmi vyživujúci nielen pre platnicčky chrbtice, ale i pre všetky kľby. Počet ošetrení je individuálny, ale už po dvoch ošetreniach sa väčšinou dostavuje úľava.


DORNOVA METÓDA

je vhodná takmer pre všetkých. Vyrovnáva statiku tela, môže pomôcť pri rôznych problémoch a bolestiach pohybového aparátu ako sú:

· bolesti chrbta, bolesti bedrových kĺbov, bolesti kolien, bolesti kolien, pri skolióze, lordóze, kyfóze a rozdielnej dĺžke dolných končatín (pokiaľ sa nejedná o vrodenú vadu)

Môže pomôcť aj pri:

· bolestiach hlavy, krátkozrakosti, krátkozrakosti, kŕčových žilách, problémoch s koncentráciou, pri znecitlivení rúk


C E N N Í K M A S Á Ž E

 

 

 

 

 Poznámka: Ospravedľňujeme sa, ale masáže neprevádzame, ak je klient pod vplyvom alkoholu alebo drog.

O B J E D N Á V K Y :

Objednajte sa minimálne jeden deň vopred telefonicky na číslo: 02/6345 1689 (RECEPCIA od septembra v čase od 16 do 21.h.)


e-mail: h-fit@szm.sk alebo SMS – 0903/174885


NOVINKA:          Je možno masáž aj k vám domov alebo na pracovisko.

                        K cene je potrebné prirátať cestovné 150 - 200 Sk /4,98-6,64 €/.