Stránka 1/1
Lokalita:
Trnavský kraj /
TrnavaA E R O B I C
> > > >>Step
Ide o vytrvalostný tréning pomocou
vystupovania a zostupovania na schodík.
Týmto cvičením si môžete zlepšiť
a zvýšiť kondíciu a samozrejme vyformovať
predovšetkým spodnú časť tela. Lekcie
s podobným obsahom: Interval Step,
Alternative Step. .......
www:
http://www.5k-fit.tk/viac informácii
Lokalita:
Trnavský kraj /
TrnavaSaunovanie, ako aj odpočinok v Sanáriu sú ideálne keď ide o nazbieranie nových síl. Striedanie blahodárnej horúčavy a následného ochladenia posilňuje imunitu a zlepšuje krvný obeh. Zároveň sa starajú aj o Vašu pokožku a Vaše telo sa po očiste znovu dostáva do rovnováhy s Vašou dušou.
www:
http://www.pohodacentrum.skviac informácii
Lokalita:
Trnavský kraj /
TrnavaÚčinky masáže:
- miestne účinky: odlupovanie zrohovatelej pokožky, prekrvenie pokožky a svalov, zmena svalového napätia, odplavovanie negatívnych látok z tela a produkcia endorfínov
- vzdialené účinky, reflexné: po energetických nervových dráhach
- celkové účinky: zmena psychického stavu
www:
http://www.pohodacentrum.skviac informácii