Štúdio Relax
.jpg)
Lokalita: BratislavaWWW: http://www.studiorelax.sk/
SOLÁRIUM
V dnešnej dobe už asi takmer pre nikoho nie je solárium neznámym pojmom. Slnko je ten najväčší životabudič, aký poznáme. Dodáva nám silu, radosť zo života, pocit blaha, zdravie a opálenie. V čase, keď je ho pomenej, nám ho nahrádza slnko zo zásuvky - solárium. Počas opaľovania v soláriu prebiehajú totiž tie isté procesy ako počas prírodného opaľovania. Pre tých, ktorí s návštevou solária otáľajú, ale aj pre pravidelných návštevníkov sa pokúsime zodpovedať niektoré základné otázky.
Vplýva solárium na naše zdravie?
Slnko, ako aj solárium vplýva nielen na naše duševné ale aj fyzické zdravie. Iba tu dochádza k tvorbe „slnečného hormónu“ (vitamín D3), ktorý je dôležitý nielen na stavbu kostí a proti osteoporóze, ale stimuluje aj imunitný systém, zvyšuje telesnú výkonnosť, zmierňuje depresie. Veľmi priaznivé sú výsledky aj pri liečbe akné či psoriázy.
Kedy a ako často sa opaľovať?
V ktoromkoľvek ročnom období má opaľovanie v soláriu svoje opodstatnenie. Na jar pripravuje kožu na leto tým, že vytvára vlastnú kožnú ochranu pred žiarením a zároveň pôsobí proti jarnej únave. V lete pripravuje na dovolenku (pokožka získa pigment a je tak lepšie chránená pred ostrým slnkom) a dodáva opálenie ľuďom, ktorí nemajú čas a chuť opaľovať sa dlhé hodiny na kúpaliskách a plážach v najväčších letných horúčavách. Na jeseň zasa pomáha udržiavať letné opálenie a dodáva zdravie na zimu. Solárium je vhodnou svetelnou terapiou aj v zime, keď nám nedostatok slnka znižuje energiu, zhoršuje náladu (aj sexuálnu aktivitu) a keď máme oveľa väčšiu chuť na sladkosti. Čo sa týka frekvencie opaľovania, všeobecným pravidlom je - maximálne desať opaľovaní v priebehu dvoch až troch týždňov. Potom už bude stačiť opálenie udržiavať asi jedenkrát do týždňa.
Ako rýchlo sa opálime?
To závisí od viacerých faktorov - od typu vašej pokožky, druhu solária a jeho výkonu. Vzhľadom k tomu to môže trvať 2 až 10 dní. Napomôcť rýchlejšiemu opáleniu môžete pomocou špeciálnej solárnej kozmetiky. Opálenie vám potom vydrží 2 až 4 týždne po poslednej návšteve. Aby bolo rovnomernejšie (bez otlačených miest), vyberte si horizontálne solárium s ergonomickou plochou lehátka, v ktorom si zároveň aj oddýchnete.
Môžu deti a tehotné ženy navštevovať solárium?
Neodporúča sa. Obidve skupiny reagujú na žiarenie veľmi citlivo, takisto ako ľudia s veľmi bledou pokožkou (typ I).
Ako sa správne opaľovať?
Pred opaľovaním sa odlíčte a odložte šperky. Používajte len kozmetiku do solária, nikdy nie na slnko. Používajte ochranné okuliare a zatvorte oči. Dodržujte odporúčanú dobu opaľovania pre daný typ kože. Neopaľujte sa v rovnaký deň aj na slnku. Nesprchujte sa aspoň 60 minút po ukončení opaľovania
V dnešnej dobe už asi takmer pre nikoho nie je solárium neznámym pojmom. Slnko je ten najväčší životabudič, aký poznáme. Dodáva nám silu, radosť zo života, pocit blaha, zdravie a opálenie. V čase, keď je ho pomenej, nám ho nahrádza slnko zo zásuvky - solárium. Počas opaľovania v soláriu prebiehajú totiž tie isté procesy ako počas prírodného opaľovania. Pre tých, ktorí s návštevou solária otáľajú, ale aj pre pravidelných návštevníkov sa pokúsime zodpovedať niektoré základné otázky.
Vplýva solárium na naše zdravie?
Slnko, ako aj solárium vplýva nielen na naše duševné ale aj fyzické zdravie. Iba tu dochádza k tvorbe „slnečného hormónu“ (vitamín D3), ktorý je dôležitý nielen na stavbu kostí a proti osteoporóze, ale stimuluje aj imunitný systém, zvyšuje telesnú výkonnosť, zmierňuje depresie. Veľmi priaznivé sú výsledky aj pri liečbe akné či psoriázy.
Kedy a ako často sa opaľovať?
V ktoromkoľvek ročnom období má opaľovanie v soláriu svoje opodstatnenie. Na jar pripravuje kožu na leto tým, že vytvára vlastnú kožnú ochranu pred žiarením a zároveň pôsobí proti jarnej únave. V lete pripravuje na dovolenku (pokožka získa pigment a je tak lepšie chránená pred ostrým slnkom) a dodáva opálenie ľuďom, ktorí nemajú čas a chuť opaľovať sa dlhé hodiny na kúpaliskách a plážach v najväčších letných horúčavách. Na jeseň zasa pomáha udržiavať letné opálenie a dodáva zdravie na zimu. Solárium je vhodnou svetelnou terapiou aj v zime, keď nám nedostatok slnka znižuje energiu, zhoršuje náladu (aj sexuálnu aktivitu) a keď máme oveľa väčšiu chuť na sladkosti. Čo sa týka frekvencie opaľovania, všeobecným pravidlom je - maximálne desať opaľovaní v priebehu dvoch až troch týždňov. Potom už bude stačiť opálenie udržiavať asi jedenkrát do týždňa.
Ako rýchlo sa opálime?
To závisí od viacerých faktorov - od typu vašej pokožky, druhu solária a jeho výkonu. Vzhľadom k tomu to môže trvať 2 až 10 dní. Napomôcť rýchlejšiemu opáleniu môžete pomocou špeciálnej solárnej kozmetiky. Opálenie vám potom vydrží 2 až 4 týždne po poslednej návšteve. Aby bolo rovnomernejšie (bez otlačených miest), vyberte si horizontálne solárium s ergonomickou plochou lehátka, v ktorom si zároveň aj oddýchnete.
Môžu deti a tehotné ženy navštevovať solárium?
Neodporúča sa. Obidve skupiny reagujú na žiarenie veľmi citlivo, takisto ako ľudia s veľmi bledou pokožkou (typ I).
Ako sa správne opaľovať?
Pred opaľovaním sa odlíčte a odložte šperky. Používajte len kozmetiku do solária, nikdy nie na slnko. Používajte ochranné okuliare a zatvorte oči. Dodržujte odporúčanú dobu opaľovania pre daný typ kože. Neopaľujte sa v rovnaký deň aj na slnku. Nesprchujte sa aspoň 60 minút po ukončení opaľovania
- Hlavná stránka
- Fitness centrá
- Solárne štúdia
- Squashové centrá
- Tenisové centrá
- Wellness
- Sauny
- Masáže
- Osobní tréneri
- Doplnky výživy
- Plaváreň - Bazén
- Fitness a kardio stroje
- Kadernícke salóny
- Kozmetické salóny
- Kozmetika
- e-shopy
- Články
- Tričká
Kontakt
Mgr. Michal Juško
Slovenská 2602/7
069 01 Snina
Slovakia
E-mail:
juskomichal@gmail.com
Pridať objekt
Ste majiteľom resp. správcom fitness centra, solárneho štúdia a pod.,mali by ste záujem o umiestnenie informácii o danom objekte na tejto www stránke? Ak áno, tak stačí vyplniť nasledujúci formulár a zaslať ho.
Anketa
Ako ste sa dozvedeli o tejto www stránke
- Od známeho [265]
- Z reklamného baneru [220]
- Z novín a časopisov [199]
- Iným spôsobom [197]
Spolu: 1581 hlasov