Sú veľmi radikálnou, silno povzbudzujúcou, dráždivou a stimulujúcou
procedúrou, ktorej podstatou je kontrastná aplikácia chladu a tepla.
Aplikujú sa vodným prúdom z trysky pod tlakom 3 atm. a zo vzdialenosti
3 - 4 m. Začína sa strekom 38° - 42°C po dobu 30 sekúnd, nasleduje
studený strek 16° - 18°C po dobu 5 - 10 sekúnd. Striedanie sa opakuje
niekoľkokrát, a to najskôr v oblasti horných a dolných končatín, potom
trup a brucho (v priebehu hrubého čreva) vždy z prednej aj zadnej
strany. Na oblasť poprsia a genitálií sa aplikácia nerobí. Procedúra je
zakončená studeným strekom. Dochádza k výraznému sčervenaniu kože a
pocitu dobre prekrvenej, teplej kože. Procedúra zvyšuje odolnosť, podporuje metabolizmus, úpravu vegetatívnych a funkčných porúch, pôsobí imunostimulačne. Indikácie: ochorenia pohybového aparátu, funkčné poruchy prekrvenia, neurovegetatívna dystonia, pre psychickú a telesnú relaxáciu. Kontraindikácie: sklon k hematómom, ťažšie hypertenzie, závažnejšie srdečné a cievne ochorenia, ťažšia osteoporóza
Bylinný kúpeľ
Vaňový prísadový kúpeľ s teplotou vody 34 - 37°C, doba procedúry trvá
cca 15 - 20 minút, záleží na type prísady, účinok relaxačný, stimulačný
alebo regeneračný, po kúpeli následuje zábal, vhodné pri ochoreniach
pohybového aparátu, bolestiach kĺbov, chrbtice, psychickej relaxácie,
doporučuje sa opakovať 2 - 3 krát týždenne
Hydromasáž
Vaňový kúpeľ spojený s masážnymi prúdmi, vytekajúcimi z trysiek po
obvode vane, teplota 37 - 38°C, doba kúpeľa trvá 20 minút, po masáži
pocit príjemneho uvoľnenia svalov, vhodné pri chronickom zápalovom a
degeneratívnom ochorení chrbtice a kĺbov, k psychickej relaxácii, k
tlmeniu bolestí
Magnéziový kúpeľ
Magnéziový kúpeľ pri teplote 36 – 37˚C trvá 20 minút a napomáha pri
liečbe kožných, srdcovo-cievnych, ženských ochorení, reumatizme a
artritíde. Je vhodný aj pri svalových kŕčoch a kĺbových bolestiach,
zvyšovaní celkovej odolnosti organizmu, po spálení slnkom, pri strese a
nadmernom potení.
Sírny kúpeľ
Sírny
kúpeľ spočíva predovšetkým v prenikaní sulfidov z minerálnej vody do
kože, ktorá vytvára depozity síry v koži. Odtiaľ sa síra postupne
dostáva do ďalších štruktúr do spojivových tkanív (väzivo, chrupavka,
šľachy atď.). Tento kúpeľ má liečivé účinky a odporúča sa najmä pri
reumatizme, tráviach ťažkostiach, alergiách a kožných chorobách,
predovšetkým psoriáze. Okrem toho má síra priaznivé účinky pri astme a
ostatných respiračných ochoreniach. Mimoriadne významné sú sírne kúpele
aj pri ochorení kĺbov, lebo práve na poškodenej chrupavke ubúdajú
štruktúry obsahujúce síru. Liečba teplom je však vhodná až keď zápal
ustúpi, čiže v chronickom štádiu. Kúpeľ má celkový relaxačný a
upokojujúci efekt. Teplota minerálneho sírneho kúpeľa je obyčajne 36 -
38 °C (výnimočne do 40 °C), trvá 20 minút. Pred kúpeľom je potrebné
odložiť kovové ozdoby (najmä striebro). Po kúpeli sa pacient
neosprchuje ani neutiera, ale odpočíva v suchom zábale
Soľný kúpeľ
Vaňový
kúpeľ s prísadou soli z Mŕtveho mora, teplota 37°C, doba aplikácie trvá
15 - 20 minút, 2 - 3 krát týždenne, po kúpeli následuje zábal a pocit
príjemného uvoľnenia, vhodné pri ochoreniach pohybového aparátu -
chrbtice, kĺbov, k tlmeniu bolesti, pri chronických kožných
ochoreniach, dochádza ku kozmetickému efektu a regenerácii pokožky.
Vírivý a perličkový kúpeľ - Jacuzzi
Je jemná masáž vírivou vodou s celkovou celotelovou aplikáciou (vírivý
kúpeľ celotelový) izotermickou teplotou (36° - 37°C). Voda kúpeľa je
vírená pomocou elektricky poháňanej vodnej turbíny. Perličkový kúpeľ
vyznačuje sa sýtením vody teplej 36°- 37°C stlačeným vzduchom (0,15
MPa), Prispieva k zlepšeniu prekrvenia končatín, aktivuje kožné
receptory, uvoľňuje svalovú a kĺbovú stuhnutosť, stavov po operáciach
alebo úrazoch pohybového aparátu, pri svalových atrofiách a periférnych
obrnách, diabetes mellitus.
Ľadové vedro
Neoddeliteľnou súčasťou saunovania je následné ochladenie studenou vodou.
Podvodná masáž
Aplikuje sa klientovi, ktorý leží v 37°C (36°- 38°) teplom kúpeli vo
veľkej viacúčelovej vani. Vlastná masáž sa vykonáva pomocou energie
vodného prúdu, ktorý vyteká pod tlakom 0,2 – 0,4 MPa (t.j. 2 - 4 atm.).
Vodný prúd sa aplikuje na telo manuálne, zo vzdialenosti 10 - 15 cm a
pod uhlom 30° - 60°. Zmenou vzdialenosti a aplikačného uhla je možné
intenzitu masáže meniť. Aplikácia na končatinách je smerom od periférie
k centru tela, návrat späť je mimo tela. Na bruchu sa Postupuje v smere
hrubého čreva, na hrudníku a chrbte sa robia ležaté osmičky. Vodný
tlakový prúd sa zásadne neaplikuje na genitálie, prsia žien, oblasť
srdca. Trvanie procedúry je 15 - 20 minút. Masáž pôsobí predovšetkým na
uvoľnenie stuhnutosti svalov a spojivových tkanív, zmiernenie bolesti a
čiastočné uvoľnenie kĺbov. Procedúra je nevhodná pri krvácajúcich
stavoch, nádoroch kože a podkožia, pri gravidite, ochoreniach obličiek,
kŕčových žilách, stavoch po zápaloch žíl, herniách v oblasti brucha či
pooperačných jaziev, pri srdcovom zlyhaní. Subaquálna masáž môže byť
poskytovaná v hydromasážnej vani, kde je aplikovaná pomocou zostavy
väčšieho počtu trysiek rôznej veľkosti a priemeru, ktoré sú buď v
stacionárnom režime alebo sú ovládané špeciálnymi programami.
Indikácie: stavy po úrazoch a operáciách pohybového aparátu, reumatické
a degeneratívne ochorenia kĺbov, nervové ochorenia (lumboischiadický
syndróm, obrny), bolesti svalov a atrofie, chronická zápcha
Kontraindikácie: všetky akútne a dekompenzované ochorenia, defekty
kože, rozsiahle varixy, stavy po zápaloch žíl, krvácavé ochorenia,
nádory kože a podkožia
Ste majiteľom resp. správcom fitness centra, solárneho štúdia a pod.,mali by ste záujem o umiestnenie informácii o danom objekte na tejto www stránke? Ak áno, tak stačí vyplniť nasledujúci formulár a zaslať ho.