Lokalita: Banská BystricaÚVOD KDE CVIČÍME PROFIL TRÉNERA KONTAKT
osobný tréner - Banská Bystrica
Internetová prezentácia www.laco.lead1.eu je určená všetkým
- ženám, mužom, ktorí sa rozhodli pre zdravý spôsob života. Tým, ktorí sa chcú
cítiť fit a byť stále vo ´forme´.
Cvičenie vo fitness
Vypracovanie individuálnych tréningových programov pre ženy
a mužov, všetkých vekových kategórií so zameraním sa na:
- redukciu telesného tuku, zníženie hmotnosti
- zlepšenie celkovej fyzickej kondície
- naberanie kvalitnej svalovej hmoty a sily
- regeneráciu a zotavenie organizmu
Vedenie inštruktážneho tréningu vo fitness centre, vrátane
objasnenia tréningových pricípov, účinkov konkrétnych cvikov, počtu sérií a
opakovaní, vplyvu na precvičované partie. Vysvetlenie rozcvičenia,
predchádzanie zraneniam, spôsobených nevhodným tréningom, respektíve používaním
nevhodných váh a techník prevedenia cvikov.
Strava, dieta, výživa
Vypracovanie individuálnych výživových programov pre ženy a
mužov, všetkých vekových kategórií.
- Objasnenie základných aj podrobnejších tém v oblasti
stravovania, redukčných diét, diét zameraných na pribratie svalovej hmoty.
- Zorientovanie sa a poradenstvo v doplnkovej,
suplementárnej výžive.
Individuálny prístup ku každému klientovi. Stratégia šitá na
mieru, ktorá optimálne naplní požadovaný cieľ klienta.

Mgr. Michal Juško
Slovenská 2602/7
069 01 Snina
Slovakia
E-mail:
juskomichal@gmail.com



Ste majiteľom resp. správcom fitness centra, solárneho štúdia a pod.,mali by ste záujem o umiestnenie informácii o danom objekte na tejto www stránke? Ak áno, tak stačí vyplniť nasledujúci formulár a zaslať ho.

